Ecco alcuni consigli per sconfiggere l'acaro della polvere:
1. Rivestire completamente tutti i materassi e cuscini, presenti nella camera, con fodere antiacaro, tessuto a trama fitta, impenetrabile agli acari. Su tali fodere, lavate ogni 4-6 mesi a 60°C, passare una volta alla settimana, al cambio lenzuola, un panno umido ben strizzato per eliminare la polvere in superficie.
2. Rivestire anche piumoni con copertura antiacaro oppure sostituirli con coperte (sintetiche) lavabili a 60°C.
3. Ventilare gli ambienti domestici. Tenere aperte le finestre per alcune ore della giornata nella camera del bambino può essere sufficiente per abbassare efficacemente l'umidità interna.
4. Togliere tappeti, peluches, moquette in camera da letto e possibilmente ricoprire i pavimenti con linoleum e piastrelle.
5. Rendere lo spazio della camera da letto facile da pulire: evitare le imbottiture, sostituire i tendaggi pesanti e le veneziane con tende leggere e lavabili a 60°C. I peluches devono essere lavati ogni 2 settimane a questa temperatura dopo soggiorno in freezer per 24 ore.
6. Utilizzare un aspirapolvere dotato di filtro HEPA (High Efficiency Particulate Air).
7. Non fumare in casa. Il fumo attivo e passivo rappresenta una fonte di inquinamento molto più pericolosa del traffico automobilistico e delle attività industriali. Per chi fuma fuori casa, prima di entrare a stretto contatto con il bambino, sarebbe comunque opportuno lavare le mani, i denti e cambiarsi d'abito per evitare una tipologia di fumo passivo altrettanto pericoloso detto di terza mano.
8. Sostituire la carta da parati con vernice lavabile.
9. Evitare in casa irritanti aerei come fumo di tabacco, odore di vernici e colori, vapori di combustione di carbone e legna, odori intensi di fiori, profumi forti, cosmetici, odori di smacchiatori a secco. Se la casa è dotata di riscaldamento ad aria o di aria condizionata, i filtri devono essere puliti accuratamente mentre è controindicato l'utilizzo di umidificatore.
10. Evitare aria secca o troppo umida. Areare le stanze durante le attività domestiche che producono umidità (cucina, doccia). Si consiglia inoltre di evitare di stendere i panni bagnati in casa.
Fonte: Ospedale Pediatrico Bambino Gesù