Attività Fisica negli anziani difende dall'invecchiamento
L'attività fisica aerobica non solo per mantenere in salute il corpo ma anche la mente. Uno studio condotto dal Center for BrainHealth della Università del Texas e pubblicato sulla rivista Frontiers of Neuroscience ha preso studiato persone fra i 57 e i 75 anni divise in due gruppi, uno dei quali doveva svolgere attività fisica - cyclette o tapis roulant - di almeno tre ore a settimane per dodici settimane. Durante questo intervallo di tempo sono state effettuate risonanze magnetiche particolari in grado di misurare il flusso sanguigno del cervello, il metabolismo e l'attività. Dopo sei settimane i risultati delle risonanze evidenziavano un incremento di flusso sanguigno in aree del cervello deputate alla memoria e alla funzione cognitiva come ippocampo e cingolato anteriore. E' chiaro quindi lo stretto legame fra attività fisica e funzione cognitiva.