Attività Fisica negli anziani difende dall'invecchiamento

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L'attività fisica aerobica non solo per mantenere in salute il corpo ma anche la mente. Uno studio condotto dal Center for BrainHealth della Università del Texas e pubblicato sulla rivista Frontiers of Neuroscience ha preso studiato persone fra i 57 e i 75 anni divise in due gruppi, uno dei quali doveva svolgere attività fisica -  cyclette o tapis roulant - di almeno tre ore a settimane per dodici settimane. Durante questo intervallo di tempo sono state effettuate risonanze magnetiche particolari in grado di misurare il flusso sanguigno del cervello, il metabolismo e l'attività. Dopo sei settimane i risultati delle risonanze evidenziavano un incremento di flusso sanguigno in aree del cervello deputate alla memoria e alla funzione cognitiva come ippocampo e cingolato anteriore. E' chiaro quindi lo stretto legame fra attività fisica e funzione cognitiva.