Avere con sè il proprio smartphone (anche senza usarlo) ha un effetto tranquillizzante e si riesce a concentrarsi di più e a lavorare meglio se non si sente l'ansia di perdere messaggi o comunicazioni importanti
Privare del proprio smartphone una persona che sta lavorando rischia di compromettere la sua capacità di concentrazione e di resa al punto da far peggiorare la sua prestazione cognitiva. E non stiamo parlando della possibilità di utilizzarlo per svolgere meglio il proprio lavoro ma della certezza di averlo con sè e di poter ricevere messaggi e comunicazioni in qualunque momento. Che dimenticare lo smartphone a casa o ritrovarsi senza più carica fosse fonte di ansia e stress era stato già dimostrato da altri studi ma che la privazione della nostra "estensione tecnologica" potesse diminuire le nostre prestazioni cognitive è la conclusione cui sono giunti i ricercatori dell'Università del Missouri che hanno chiesto a 136 studenti universitari con competenze tecnologiche levate di partecipare ad un test: metà di loro doveva svolgere un test di ricerca di alcune parole avendo accanto a sè il proprio smartphone (ma senza poterlo usare ai fini del test) l'altra metà doveva consegnare il device ai medici che lo avrebbero custodito in un'altra stanza. Ebbene, tutti coloro che avevano il proprio smartphone a portata di mano hanno mostrato risultati più brillanti nei test e anche i loro valori di frequenza cardiaca e pressione arteriosa risultavano nella norma mentre tutti coloro che erano stati privati dello smartphone avevano valori più elevati e prestazioni meno brillanti, prestazioni e valori che rientravano nella norma dopo aver restituito i device ai proprietari. La spiegazione sta nel fatto che l'ansia di non poter ricevere comunicazioni importanti e di non esser connessi distolga l'attenzione dal lavoro in cui si è impegnati, disperdendo la nostra concentrazione e facendoci svolgere qualunque attività con minor brillantezza. La conclusione dei ricercatori è quindi di avere sempre a portata di orecchio lo smartphone mentre dobbiamo concentrarci per un lavoro importante, ma anche il consiglio da parte nostra di avere un rapporto più rilassato con i social network e la posta elettronica, e se per una volta avremo risposto ad un post o ad una mail con mezzora di ritardo non sarà poi così grave...
