Medicina e Informazione Web Tv
La salute è il primo dovere della vita.

Oscar Wilde
  • Home
  • Cardiologia
  • Oncologia
  • Ematologia
  • Pediatria
  • Geriatria
  • Odontoiatria
  • Oculistica
  • Ginecologia
  • Urologia e Andrologia
  • Nefrologia
  • Neuroscienze
  • Dermatologia
  • Allergologia
  • Immunologia
  • Malattie Infettive
  • Gastroenterologia
  • Otorinolaringoiatria
  • Medicina Interna
  • Endocrinologia
  • Chirurgia
  • Ortopedia-Riabilitazione
  • Psichiatria
  • Neuropsichiatria Infantile
  • Genetica
  • Reumatologia
  • Pneumologia
  • Alimentazione
  • Terapia del Dolore
  • Malattie Rare
  • Diagnostica
  • Diabetologia
  • Epatologia
  • Angiologia
  • Medicina dello Sport
  • Medicina d'Urgenza
  • Vero o Falso
  • Studi e Ricerche
  • Centri di Eccellenza
  • I Grandi Medici Italiani
  • Progetti Speciali
  • Prevenzione
  • News
  • Medicina e Libri
  • Sanità e Società
  • Medicina Estetica
  • Gli Specialisti
  • Tecnologia per la Medicina
  • I Farmaci
  • Arte Terapia
  • Benessere

Camminare o muoversi attiva la memoria e la creatività
 sempre più apprezzato il lavoro non statico (scrivanie tapis roulant e riunioni in movimento) per rendere di più 


Per concentrarsi sul lavoro non è necessario rimanere seduti alla scrivania, nonostante sia un luogo comune pensare che girare di qua e di là, camminare e muoversi durante l'orario di lavoro riduca la resa. E invece è esattamente il contrario, provato dai ricercatori dell'Università del Michigan che hanno monitorato con un elettroencefalogramma ad alta intensità l'attività cerebrale di alcuni giovani sani e hanno visto che l'attività fisica -  soprattutto il movimento -  rendevano alcune aree cerebrali dedicate alla memoria e alla creatività più brillanti consentendo loro di raggiungere risultati migliori in alcuni test. E sulla base di questo e su altri studi compiuti negli ultimi anni in alcune grandi aziende si stanno riorganizzando gli spazi di lavoro, con l'introduzione dei tapis roulant desk, scrivanie che abbiano delle pedane sotto su cui camminare mentre di lavora, oppure riunioni di lavoro in movimento di modo che il camminare possa stimolare nuove idee. In mancanza di indicazioni aziendali è comunque un buon esercizio anche per la salute personale, muoversi durante il giorno da un ufficio all'altro, magari scendere a piedi se si deve andare da un piano all'altro e camminare mentre si telefona, tanto per fare un po' di attività fisica anche mentre si lavora. Se poi si rende anche di più, tanto di guadagnato...
Foto
Foto
Foto
Medicina e Informazione​
 e mail: redazione@medicinaeinformazione.it                

​Tutte le Prossime Video Interviste   
Speciale Estate -  I consigli per viverla al meglio
Newsletter ​con gli Aggiornamenti