I giochi da tavolo - tombola, monopoli, risiko... - migliorano concentrazione, memoria e funzioni cognitive - motivo in più per rispettare la tradizione
delle feste natalizie di giocare tutti insieme
Le serate tutti attorno ad un tavolo per una tombolata o un partita a Monopoli, un classico natalizio. Che volenti o nolenti finisce per coinvolgere un po' tutti, magari per far felici i bambini. Senza sapere che quei giochi fanno bene alla nostra mente, sopratutto a chi è un po' avanti negli anni. Perchè le connessioni neurali vengono stimolate e molte aree cerebrali vengono attivate, in special modo quelle della memoria a breve termine, quelle della coordinazione e quelle della concentrazione che, essendo alla base della nostre funzioni cognitive, deve essere costantemente stimolata - si stima che un tempo prolungato di circa 50 minuti - cosa difficile in un mondo frenetico e sintetico come quello di oggi (pensate solo alla brevità dei messaggi Twitter) mentre i giochi da tavola richiedono una continuità di attenzione. E poi la coordinazione udito-vista necessaria ad esempio per controllare le cartelle della tombola. Senza dimenticare che la socialità dei giochi da tavolo favorisce le funzioni mentali perchè è ormai noto come una vita sociale attiva preservi gli anziani da malattie neurodegenrative come la Malattia di Alzheimer e anche in caso di malattia già diagnosticata possa comunque rallentarne l'evoluzione.
