Progetto LIVE: Attività Fisica per le donne con un Tumore al Seno
Un programma di attività fisica moderata ma costante dopo un tumore al seno
per migliorare la qualità di vita e ridurre il rischio di recidive (anche in corso di chemioterapia)
L'importanza di fare attività fisica fin da giovani come prevenzione
Dott. Oreste Gentilini - IEO Istituto Europeo di Oncologia, Milano
L'attività fisica ha un ruolo fondamentale nella prevenzione di molte malattie, fra cui le malattie cardiovascolari e tumori. Per quanto riguarda il tumore della mammella, le donne che fanno sport fin da giovani e mantengono sotto controllo il peso hanno un fattore di rischio più basso di sviluppare la malattia, mentre tutte coloro che già hanno sviluppato un tumore possono, con uno stile di vita sano abbassare il rischio di ricadute e migliorare l' aspettativa di vita, tanto più che sovrappeso ed obesità sono invece un fattore di rischio ben conosciuto. Senza dimenticare che fare attività fisica può migliorare la qualità di vita di tutte quelle donne che, pur guarite dal tumore della mammella, devono comunque effettuare cure ormonali anche per lunghi periodi, cure che comportano vampate di calore, dolori articolari, stanchezza cronica e sbalzi d'umore che possono essere contrastati e ed attenuati da un programma che preveda anche l'attività fisica. E per parlare di tutto questo abbiamo incontrato il Dott. Oreste Gentilini, Vice Direttore della Divisione di Senologia dello IEO Istituto Europeo di Oncologia di Milano che ci ha presentato il progetto LIVE che si rivolge a tutte le donne con tumore al seno che abbiano completato il loro percorso di cura e che prevede 30 minuti al giorno di camminata alternata a brevi tratti di corsa per 8 settimane per verificare gli effetti benefici dell'attività fisica (valutando l'insulina, l'infiammazione cellulare, la leptina - ormone che regola l'appetito - valori immunologici) . E anche in fase di chemioterapia l'esercizio fisico può aiutare a tollerare meglio le terapie e a portare a termine i cicli previsti mantenendo il tono muscolare, stimolando la produzione di endorfine e contrastando la cancer related fatigue.
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