Il cervello viscerale e la salute femminile
L'intestino è il nostro secondo cervello (cervello viscerale) e il suo stato di equilibrio (eubiosi) o di squilibrio (disbiosi)
ha uno stretto legame con la salute e il benessere femminile ad ogni età
Conoscere i micro organismi che lo abitano (il microbiota)
e favorire la presenza di probiotici amici contrastando i germi aggressivi
Prof.ssa Alessandra Graziottin
Nel nostro intestino abitano milioni di batteri virus e miceti, micro organismi che formano un vero e proprio organo di oltre un chilo detto microbiota (quello che una volta veniva chiamata flora batterica) il cui stato di equilibrio o eubiosi (presenza di pre e probiotici "amici") o di squilibrio (presenza di germi pro infiammatori) ha uno stretto legame con la salute femminile, in ogni fascia di età. E' importante quindi conoscere il cervello che "abita" il nostro intestino e prendercene cura con stili di vita adeguati (alimentazione e attività fisica) e ricorrendo all'uso di probiotici in tutte quelle condizioni di infiammazione o infezione che alterano a volte il benessere femminile come ad esempio le coliti e le cistiti. Per capire meglio lo stretto legame fra salute del cervello viscerale e salute della donna abbiamo incontrato la Prof.ssa Alessandra Graziottin,(www.alessandragraziottin.it) Direttore del Centro di Ginecologia e Sessuologia Medica dell’H. San Raffaele Resnati di Milano e Presidente della Fondazione Alessandra Graziottin per la cura del dolore nella donna Onlus che ci ha dato preziosi consigli su come mantenere in salute in nostro microbiota e di conseguenza il nostro corpo.
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L'Intestino è il nostro Secondo Cervello (il cervello viscerale)
Lo stato di salute dell'intestino (eubiosi o disbiosi) legato all'equilibrio dei micro organismi che lo abitano determina il nostro stato di salute o malattia |
Intestino e Microbiota protagonisti della nostra salute
Come preservare l'equilibrio dei micro organismi che abitano il nostro intestino (evitando ad esempio l'abuso di antibiotici) |
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l mondo dei micro organismi intestinali
Probiotici amici e nemici Conoscerli ed usarli in caso di infiammazioni o infezioni (colite, cistite...) |
Il Micro Mondo che ci abita: pre e probiotici amici
ma anche germi aggressivi Far crescere i ceppi che contrastano l'infiammazione cellulare con stili di vita corretti:alimentazione e attività fisica |
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