Sanit - Il Villaggio del Benessere
Prendersi cura di sè per migliorare la propria salute - Fare prevenzione con stili di vita sani
Socialità, condivisione e informazione per imparare a star bene ogni giorno
Anche quest’anno si è svolto Sanit, il Villaggio del Benessere, arrivato alla 12° edizione, che si è concentrato sulla prevenzione attraverso stili di vita sani, alimentazione corretta, attività fisica con la cardio race e informazioni utili per tutte le fasce di età. Prendersi cura di sé è il primo passo per fare prevenzione primaria e attraverso i tanti convegni che si sono svolti si è potuto conoscere meglio quali siano le basi per un benessere psicofisico. Attenzione particolare è stata data al pianeta adolescenza, età complessa fatta di fragilità e voglia di indipendenza, di ansia e di costruzione del sé, età in cui si deve iniziare a conoscere il proprio corpo per fare ad esempio attività fisica in sicurezza con la prevenzione cardiovascolare, e la propria sfera emotiva imparando a gestire ansia e stress e conoscendo i rischi dell’abuso di alcool e droga.
E parlando di prevenzione non poteva mancare uno spazio gestito dal Ministero della Salute dedicato alla vaccinazione antinfluenzale dove è stato possibile effettuare la vaccinazione, forma di prevenzione molto importante per tutti noi, tant’è che sono stati moltissimi i giovani che hanno aderito, ma essenziale per le categorie più a rischio come i bambini, gli anziani e le persone con malattie croniche.
Una particolare attenzione è stata rivolta poi alle associazioni di pazienti e familiari, perché soprattutto nell’ambito delle malattie rare poter contare su una rete di confronto e di conforto che fornisca informazioni e consigli è fondamentale per non affrontare da soli malattie complesse e croniche come ad esempio le malattie reumatiche.
Benessere poi vuol dire anche socialità e gioia di vivere, e niente come il mangiare sano e con gusto riesce a coniugare la prevenzione con il piacere di stare insieme scoprire sapori nuovi, ecco perché la presenza di chef stellati che hanno suggerito ricette e dato consigli anche a chi ha problematiche particolari come soffre di celiachia.
E l’attenzione al sociale e la condivisione è un altro elemento che si inserisce nell’universo benessere, ecco perché uno spazio particolare è stato dedicato a chi si occupa di mamme in difficoltà, perché aiutare le mamme significa far crescere più sereni i loro bambini ed offrire loro un futuro migliore come dimostra l’impegno di Salvamamme.
E chiunque abbia partecipato al Sanit, abbia seguito convegni o passeggiato fra gli stand ha sicuramente trovato modo di imparare a prendersi cura di sé, a fare prevenzione in modo corretto ma soprattutto che la salute, come dice l’Organizzazione Mondiale della Sanità di “è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non semplicemente l’assenza di malattia e di infermità” .
E parlando di prevenzione non poteva mancare uno spazio gestito dal Ministero della Salute dedicato alla vaccinazione antinfluenzale dove è stato possibile effettuare la vaccinazione, forma di prevenzione molto importante per tutti noi, tant’è che sono stati moltissimi i giovani che hanno aderito, ma essenziale per le categorie più a rischio come i bambini, gli anziani e le persone con malattie croniche.
Una particolare attenzione è stata rivolta poi alle associazioni di pazienti e familiari, perché soprattutto nell’ambito delle malattie rare poter contare su una rete di confronto e di conforto che fornisca informazioni e consigli è fondamentale per non affrontare da soli malattie complesse e croniche come ad esempio le malattie reumatiche.
Benessere poi vuol dire anche socialità e gioia di vivere, e niente come il mangiare sano e con gusto riesce a coniugare la prevenzione con il piacere di stare insieme scoprire sapori nuovi, ecco perché la presenza di chef stellati che hanno suggerito ricette e dato consigli anche a chi ha problematiche particolari come soffre di celiachia.
E l’attenzione al sociale e la condivisione è un altro elemento che si inserisce nell’universo benessere, ecco perché uno spazio particolare è stato dedicato a chi si occupa di mamme in difficoltà, perché aiutare le mamme significa far crescere più sereni i loro bambini ed offrire loro un futuro migliore come dimostra l’impegno di Salvamamme.
E chiunque abbia partecipato al Sanit, abbia seguito convegni o passeggiato fra gli stand ha sicuramente trovato modo di imparare a prendersi cura di sé, a fare prevenzione in modo corretto ma soprattutto che la salute, come dice l’Organizzazione Mondiale della Sanità di “è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non semplicemente l’assenza di malattia e di infermità” .
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