Solo in Italia sono più di 2 milioni le persone guarite da un tumore (o che hanno la malattia sotto controllo) L'importanza di riprendere una vita il più possibile serena per la qualità di vita- Il decalogo dell'Humanitas Cancer Center
Cifre importanti, che parlano di 25 milioni nel mondo e più di 2 milioni solo in Italia: sono le persone guarite dal tumore o che comunque convivono con la malattia negli anni tenendola sotto controllo al punto da poterla considerare una patologia cronica (sono esattamente 1,3 milioni coloro che sono sopravvissuti a 5 anni dalla diagnosi di tumore). Una grande parte di loro vive però con la paura che la malattia torni, con difficoltà di reinserimento sociale, con difficoltà nel tempo ad essere seguiti dal medico più idoneo. E per venire incontro ai bisogni di questo sempre più nutrito gruppo di persone si deve approntare un percorso mirato e personalizzato che li accompagni nel tempo. Vediamo quali sono i consigli degli esperti dell'Humanitas Cancer Center per vivere al meglio una volta che il tumore sia in remissione o tenuto sotto controllo.
- Investire sul futuro senza aver paura di avere speranza. Celebrare l'anniversario della guarigione come una nuova nascita.
- Focalizzarsi su alcuni obiettivi raggiungibili e solo dopo averli realizzati programmarne altri.
- Mettere in pratica ogni giorno uno stile di vita corretto, con un'alimentazione sana e praticando regolarmente attività fisica.
- Pianificare con i propri medici un programma di controlli e rispettarli, senza far diventare troppo ansiogeni gli appuntamenti nel tempo, ma anche senza trascurarli.
- Affidarsi ad uno specialista nel percorso di prevenzione (anche di altri tumori e altre patologie che si possono sviluppare nel tempo)
- Comunicare al proprio medico gli effetti collaterali che possono persistere nel tempo (come la fatigue o la depressione...) e valutare insieme come gestirli al meglio
- Recuperare l'affettività familiare e l'intimità sessuale con il partner e se non ci si riesce chiedere aiuto al proprio medico
- Ritornare ad una vita sociale, riprendere a frequentare amici, seguire i propri interessi, magari scoprire nuovi hobby e attività
- Reinserirsi nel mondo del lavoro con fiducia nel propri mezzi, se nel periodo delle cure si può aver avuto problemi di concentrazione e rendimento si può riprendere ad investire sulla propria carriera
- Mettere la propria esperienza al servizio di chi sta vivendo un'esperienza analoga, pensare di fare volontariato o di unirsi a delle associazioni di pazienti per dare il proprio contributo
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